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Fiches sommeil 0-5 ans
Marianne Bertrel, spécialiste du sommeil du bébé et du jeune enfant, vous propose les fiches ParentEssentiels (anciennement Tout savoir sur) le sommeil des tout-petits.
Accompagnez votre enfant vers un sommeil serein et suffisant, grâce à cet outil pratique et agréable à lire.
Un contenu complet, pas de blabla inutile
Dans ces fiches vous trouverez toutes les bonnes informations, pratiques, utiles et concises, sur le sommeil des bébés et des jeunes enfants, sur les thèmes suivants :
- Le petit train du sommeil,
- Les besoins et temps d'éveil,
- Les routines,
- La dette de sommeil,
- Les micro-réveils,
- Les réveils nocturnes,
- Les pleurs,
- Les siestes,
- La luminosité,
- Les bruits,
- Les regressions,
- Le sevrage nocturne,
- Le sommeil et allaitement,
- Le doudou et tétine,
- Les accessoirs utiles,
- Le sommeil et le mode de garde,
- La phase dite du rappel,
- Les changements de lits et de chambres,
- Le massage détente,
- L'arrêt de la tétine,
- Les terreurs nocturnes,
- Les peurs et les cauchemars,
- Signes bébé dormeur,
- Les clés du succès
...et des outils pratiques pour accompagner vos enfants vers un sommeil serein et suffisant.
Une série de capsules vidéos vient en bonus compléter toutes ces informations et ces outils pratiques.
En bonus - 1h20 de vidéos
Vous retrouvez les vidéos suivantes via un QR Code situé en bas de page, à flasher directement :
- Les réveils nocturnes
- Respiration et gros chagrin
- Le massage détente
- Choix et changements de lits
- Mon bébé dort mieux sur le ventre
- Replay d'une vidéoconférence complète sur le sommeil des 2-5 ans
- Démo des outils anti-cauchemars
- Astuces aménagements d'une chambre d'enfants (par Rhinov)
Les fiches présentées dans la Maison des Maternelles
Marie Perarnau présente la première version des fiches sur le sommeil des tout-petits dans la Maison des Maternelles.
Plus de 3000 parents ont utilisé les fiches !
Pas de méthode miracle, ni de promesses non tenues, mais un contenu riche et simple, qui vous aidera à définir votre façon d'accompagner votre enfant dans ce processus d'acquisition, parfois semé d'embûches, qu'est celui du sommeil.
ParentEssentiels, c'est vous qui en parlez le mieux
Offrez à votre enfant des nuits sereines et reposantes !
Mieux qu'un livre sur le sommeil des bébés et des jeunes enfants, les fiches ParentEssentiels de Marianne Bertrel, vous obtiendrez facilement toutes les informations indispensables pour comprendre et améliorer le sommeil des 0-5 ans. Simples, pratiques et enrichies de vidéos, ces fiches vous guideront étape par étape, sans stress ni méthodes miracles, pour des nuits paisibles et reposantes.
Pas de méthode miracle, juste des solutions concrètes pour des nuits plus douces et des parents rassurés !
Qui suis-je ?
Je m'appelle Marianne Bertrel, je travaille auprès des enfants de la naissance à 6 ans depuis 2003.
- Auteure de nombreux ouvrages sur la petite enfance dont ces fiches ParentEssentiels sur le sommeil des tout-petits.
- Conférencière
Je suis hermétique aux injonctions et aux généralités, je prône une parentalité ouverte, non normative et toujours dans la modération.
Je suis également maman de trois enfants : Emma née en 2015, Vadim né en 2019 et Lucie en 2021.
Toutes ces formations et ces années d'expérience, me permettent de vous proposer des accompagnements respectueux de vos valeurs, de l'écologie de votre famille, sans jugement et en me basant sur des données scientifiques. Je sais être à l'écoute et permettre aux parents de rester connectés avec leurs instincts au cours de ces accompagnements.
